집중하는 방법 - 딥워크

안녕하세요 에마리입니다.

 

우리는 현재 많은 SNS와 짧은 영상, 메일 등 많은 최신 기술 매체들에 노출되어 있습니다.

 

다른 중요한일을 하면서도 중간중간 휴대폰을 보면서 이런 컨텐츠들을 소비하고 있어요

 

이렇게 생활 하는 것이 우리 삶을 어떻게 변화하게 하는 걸까요?

 

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이번에 제가 이 책을 어떻게 골랐냐하면 

 

책을 소개하는 유튜버가 이때까지 소개했던 책 중 가장 기억에 남는 책이라는 주제로 영상을 올렸는데

 

그 중 한 책이였습니다.

 

그래서 이렇게 많은 책을 읽고 소개하는 유튜버가 고른 책이면 얼마나 좋은 책일까하고

 

이책을 밀리의 서재에 찾아봤는데 없더라구요..

 

그래서 근처 도서관에 보니 있어서 이 책을 빌려왔습니다.

 

그 책은 바로 딥워크(Deep work)

 

 

이 책은 저자의 경험으로 시작하는데 네트워크의 발달로 한곳에 집중하기가 쉽지 않은 세상이 되었습니다.

 

이 저자도 회사에 가서 이메일이나 SNS 등의 시간으로 업무시간의 98%를 사용하고 있었다고 합니다

 

그러면서 자신이 만든 용어인 딥워크를 통해 엄청난 성과를 이루어 냈다는 내용으로 시작합니다.

 

여러 이야기가 있었으나 딥워크를 할 수 있는 방법에 대해 설명을 하였는데 그 방법은

 

1. 몰두하라 : 딥워크 습관을 개발하는 전략

2. 무료함을 받아들여라 : 산만함을 극복하는 방법

3. 소셜미디어를 끊어라 : 디지털 미니멀리즘

4. 피상적 작업을 차단하라 : 딥워크를 위한 시간을 확보하는 방법

 

이런 4가지 전략으로 우리는 딥워크에 다가갈 수 있다고 책에서는 설명합니다.

 

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사실 이 책은 내용자체는 좋지만 잘 읽혀지지는 않는 책이였습니다.

 

잘읽혀지지않는 책은 다양한 이유가 있지만 주로 

 

1. 흥미없는 이야기

2. 어려운 단어를 많이 사용

3. 번역이 부자연스러움

 

이 세가지에 해당 되는데 이 책은 제가 느끼기에 2,3 번이 섞여 있지 않았나 싶네요

 

 

 

그래서 한번 읽는데 시간이 좀 걸리긴 했는데 내용 자체는 현대인이 살아가는데 꼭 필요한 내용이였습니다.

 

하지만 저는 완전 전적으로 동의하지는 않는게 기술의 발전으로 인해 

 

많은 업무를 빠르게 처리할 수 있는 세상이 열렸습니다.

 

그리고 이런 기술들을 이용한 여러 직업들이 생기고 신흥 부자들도 생겨나고 있습니다.

 

그 사람들에게는 이런 SNS, 메일 등의 기술들이 정말 좋은 도구겠지요.

 

다만 이 도구들이 방해가 되는 사람들이 다수이긴 합니다.

 

그래서 이 도구들로 인해 자신이 발전하고 수익을 얻는다면 활용하는게 좋다고 생각합니다.

 

하지만 어느하나에 집중이 필요한 사람이라면 방해가 될 수 있구요

 

그래서 이 내용은 대다수의 사람에게 맞겠지만 일부 사람에게는 맞지 않을 수 있다는 생각이 듭니다.

 

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대다수의 사람들이 잠시 기다리는 시간에도 휴대폰을 봅니다.  

 

저도 마찬가지구요... 그건 이미 휴대폰에 중독되어 있는 것이고 

 

다른 창조적인 행동을 하는데 방해 요인이 될 수 있다고 생각합니다.

 

저도 딥워크를 통해서 빠른 시간에 성과를 낼 수 있도록 실천하려 합니다.

 

좀 더 구체적으로는 저의 딥워크를 방해하는 요인인 SNS를 모두 알람을 해제하고

 

일정시간에만 보기 위해 애플워치를 벗어 놓으려합니다.ㅎㅎ

 

애플워치가 있으니 카톡도 오자마자 궁금해서 확인하게 되고 일하면서도 집중력이 뺐기게 되는것 같아요

 

그래서 애플워치는 놀러갈때 패션용으로..

 

이 글을 보시는 분들도 이 책 한번 보시고 자신의 목표를 향해 딥워크 해 나갔으면 합니다.

 

감사합니다.